不食、９日目。

【不食、９日目】
不食９日目に入りました。

朝食ならぬ朝飲は、
いつもの澄まし汁
（澄んでないから「汁」ですね）と
玄米酵素ジュース。



おいしい。

そうだ！と思って、
妻の自宅介護をしていた時に買った
血圧計を引っ張り出してきて、
計測。




上が120.5、下が79、心拍数62.5。

ぼくは医学的なことはなんにも分からないから、
ネットで検索してみたら
どうやら正常値のよう。

血圧の推移とか
体重の推移とか
腹の引っ込み具合とか、
そういうのをちゃんと
メモにとっておけばよかったかとも思うけど、
ま、これがぼくだ。

なにからなにまで、快適に生きてます。

さて、これから
ジョギング＋ウォーキングに行ってこよう。
（3月15日8:36）


不食９日目、
身体はとても快調なので、
一つ挑戦してみた。

新宿へ行く用事があったので、
朝のジョギング・ウォーキングの目的地をそこに。



９時２０分に永福町を出発、
ひたすら甲州街道を歩いてみました。



明大横、水道管かな？


阪神淡路大震災のとき、
高速道路がポッキリ折れて倒壊した
直後から始まった工事ですね。
いつまで続くんだろう。
それにしても工事現場は完全密閉で
なにやってるかまったくくわからないですね。









笹塚、幡ヶ谷、OPERA CITYを横目に見て、




新宿LUMINE前には１０時３９分到着。
およそ１時間２０分。




目的地のNikon Plazaには１０時５１分着。
およそ１時間３０分。
思ったほどかからないんだなぁ。

Nikon CoolPix S7000の
ファームウエアのアップデートをしてもらいました。



歩数は１００７５歩でした。
水分補給をしました。


帰路もまったく余裕だったので
歩いて帰ってきました。

同じ道だとつまらないし
自動車の音と排気ガスが気になったので、
帰りは道を変えて国道４３１号で。



日の出・月の出の時に見る都庁を間近に。


都庁前の道路の街灯？に錆が散見。
ここは都の「顔」なんだから、
きれいなほうがいいんじゃないのかな。




知る人ぞ知る、Leo Music。

今日も機材の運び出しをしていました。



大都会の小さな家、すてきです。




インパクトある、ネーミングだなぁ。



これも、インパクトあるな。



美容室。



自転車専用道路もある。





国道４３１、おもしろい！




時間の計測はしませんでしたが、
ウォーキングの速度だったかな。


新宿往復の総歩数は、２０１４０歩。




ちょっとおなかがすいたので、
野菜と果物のスムージーを
作って飲みました。


ますます、快調だなぁ、
いつまで不食、やろうかな、
いつまでもやれそうな気もするけど、
子リスたちとの食卓も楽しいし、なぁ。
（3月15日 21:22）