ゆったり、おやすく、おいしく。

なんだか、食料品が

いろいろと、お高いざますの。



そんな中

我が家からほど近いスーパーで

ちりめんじゃこが安い。



大好物のちりめん山椒が

４００円程度で作れ
（７０gくらい）

うれしいのなんの。



保温ジャーにわずかに残った

固くなったご飯は

ゆっくり炊き直して




卵おじやで。



豆アジもよく見かける。

２００円／１パックくらいかな。



南蛮漬けは、いつ食べてもおいしいな。



久しぶりに



ヴィーガン料理をしてみたくなる。


手前は

レンコンのきんぴら。


右手奥は

空中菜園のオクラをフィーチャー

納豆、メカブ、大和芋、ネバネバ四天王。



そういえば

気付いてみれば

酒を飲まなくなって

１ヶ月と３日経ってたり。



そんならどれどれ、と

血圧を測ったら



絶好調だったり。
（飲んでても、絶好調だったけど）



体組織計に乗ってみたら



体脂肪率１１.１％



体年齢５５歳と

天使の伝言だったり。



夕日を見に行ったら



日の入りは見られなかったけど


ハクセキレイが



すぐ近くまで来てくれたり



超夢で苦戦以外は

元気な、日々です ♪