いろいろ、うれしい。

黒豆煎餅と入り大豆を

「主食」として食べだしてそろそろ２週間。


酒を飲まなくなって、３週間。


ウォーキングを始めて、１１日。



身体が、軽いぞ、GO！



アオサギはいっつも

池の木の枝に留まって



じっとしてたり眠ってたりなんだけど

初めて




歩いてる姿と



ハンティング姿を見られて、感激！

アオサギ@和田堀池-１ pic.twitter.com/ZBkhoT7pvk

— 黒森庵の、こんくらい。 (@konkurai) January 14, 2023

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アオサギ@和田堀池-３ pic.twitter.com/KRPSBZrKTG

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善福寺川遊歩道を歩いてると

カルガモに混じって一羽だけ



キンクロハジロが。


素潜り上手なの、初めて知った！

キンクロハジロ@善福寺川 pic.twitter.com/tAndcQqlwx

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川が汚れているのは



上流で雑草を刈り取って清掃していたからで

いつもはとても澄んできれいです。



すばしっこいハクセキレイ



初めてちゃんと、撮れた！



そうそう、帰路

食材を買いに立ち寄ったスーパーに

かわいい絵馬が。



どんなお願いなんだろう。



帰宅して、久しぶりに

黒豆煎餅＋炒り大豆だけじゃなく

ちゃんと料理して



納豆スパゲッティを食べた。



なんでこんなに豆がおいしいんだろう。




１２２４２歩。