不食、８日目。

【不食、８日目】
不食、８日目。

ますます快調。
空腹感はありません。

夢は相変わらず超夢を
３本立てくらい見るけど、
それでも不食のおかげで
深く眠る時間帯ができたのか、
以前とは比べ物にならない、
すてきな今朝の目覚め♪

朝一杯の玄米酵素ジュースは欠かせない。



宮城県七ヶ宿で炭焼きをやっておられる
佐藤夫妻に


株分けしていただいたのが
２０１５年５月２８日。
（写真は奥様手作りの玄米酵素豆乳ヨーグルトとジュース）

以来ほぼ毎日愛飲しています。



２本仕込んでおいて


元種に毎回飲んだ分だけ
リンゴ100％果汁を継ぎ足す。

すると、翌日には
シードル状態（スパークリング）
になるほど発酵が強い。

うっとりするほど、おいしい。



今朝の体重は56.5kg。

不食を始めた日を測るの忘れたけど、
３月８日２３時４５分の時の体重は
56.8kgだったから、ほぼ横ばいです。

ほんとは朝晩計るのがいいんだろうなぁ、
もう、おそい。
（3月14日 8:27 ）



不食８日目にして、
びっくりするほど身体が軽い。

試しに散歩的に（安全をみて、ね）、
善福寺川沿い、大宮八幡宮周辺などを
ジョギング＋ウォーキングしてみた。
























１１４０６歩、まったく問題なし。

まだまだいけるけど、
どうしちゃったの、ていう感じなのだ。


朝に玄米酵素ジュース＋澄まし汁、
おやつにチャイを一杯飲みました。
（3月14日16:35）