菜食？ 一日一少食？

急に（久しぶりの出来事）

自分が食べたいものの

イメージが湧いて

それってんで

作ったのは

トマトソースパスタ。




採れたての



空中菜園の野菜たち。




ニンニクを弱火でじっくり炒めて


今、採ったばかりの



青と赤の鷹の爪，投入。


頃合いを見て

トマト缶に



フレッシュミニトマト、オクラ、投入。




完ヴェジ。
（肉なしが食べたかった）


大人的アラビャータ。
（子リスたちの舌など、無視だ）


狙った風味に仕上がった。



これがやりたかったのだよ

ワトソン君。




「大葉」と



「バジリコ」

どっちが、合うのか。



ぼく的には・・・

さて、

どっちでしょうか?



翌日は

子リスたちが

これまた妻リス降臨か

て思うような料理を作ってくれた。




鶏そぼろ、いり卵、

鳥レバーのパプリカ・ピーマン炒め、

もやしと小松菜のナムル。



なつかしかった。



不食を目指してるわけでもないし

健康のためにやってるわけでもないし

でも、なんだかんだで

一日一少食的生活。



ま、これも、流れなり。